花粉症予防と対策☆彡

だそうです。でも私の友達は効果ないようですが・・・花粉症対策で飼う人は少ないでしょう

予防
最近は花粉シーズンに花粉の飛散状況を知らせる花粉情報があるのでそれに注意し、花粉飛散の多い日の外出は避けるか、外出する場合は眼鏡やマスクで予防することが大切。

環境省　花粉観測システム（はなこさん）http://kafun.taiki.go.jp
東洋医学的アプローチについて

足の甲に「太衝」というツボ（足の親指とひとさし指の間を足の甲の所まで上がっていった根元。
押さえるとジーンとする）があり、朝そこに灸をすえるとその日一日、花粉症の症状が出ないとされている。
また、足裏反射療法（足つぼマッサージ）も、対処療法として有効とされている。

研究

乳酸菌はアトピー性皮膚炎や花粉症などのアレルギー症状を抑えることが報告されているが、欧州の免疫学専門誌「イムノバイオロジー」に掲載された東大の八村敏志准教授らのグループの研究によりメカニズムの一端が明らかになった。(

経過・予後

原因となる花粉の発生時期に発症を繰り返すが、その時期が過ぎると症状は収まる。

治療

原因の除去が第一である他。
抗ヒスタミン剤に代表される抗アレルギー薬（ケミカルメディエーター遊離阻害剤）の内服などが有効とされる。
ただし、即効性には欠けるため、花粉症シーズンが始まる半月くらい前からの投薬が必要といわれている。
即効性のあるステロイド（副腎皮質ホルモン）剤には、副作用の懸念が大きいため、使用を避ける、あるいは局所吸引薬などの限定的使用にとどめるべき、という見方もある。

症状

水様性鼻水、くしゃみ、鼻と目の掻痒感、鼻粘膜の蒼白性腫脹と鼻閉などが主症状である。
花粉と接触したあと数分ないし数時間以内に症状があらわれ、特定の季節（アレルゲンによって時期は異なる）に反復することが多い。
鼻症状を繰り返すうちに、喘息発作が起こったり、便秘や下痢などの消化器系症状や片頭痛を伴うこともある。

原因

花粉を抗原とするIgE依存性I型アレルギー反応に基づく疾患で、主に眼結膜、鼻粘膜が発症の場となる。
原因となる花粉は種々であるが、原則として風媒花であり、日本では杉の花粉症が最も高頻度である（一般に2月上旬から4月下旬ごろにかけて発症する）花粉のアレルゲンとしての強さは単にその量だけに相関する訳ではない。
都会における大気汚染物質と花粉が混合するとそのアレルギー誘起能は増大すると言われている

目がかゆく、かくとどうにもとまらなくなり目薬をさしすぎてしまう状態のときや、かゆいときは、私は目の周りに、唇に塗るメンソレータムを塗ると、スッーーートして気持ちよくなります。目薬は差しすぎはよくないと思うので、これは効果絶大です。とりあえず少しの間はかかずに済みます。医学的にはわかりませんので自己判断でお願いします。

テレビでやっていましたが、ペットボトル500を脇に挟んで軽く力を入れると1分後には脇に挟んだ反対側の鼻が通りやすくなるそうです。本当らしいのでやってみてください。永久的ではないそうですがお金もかからないのでお勧めです。